+7(495) 223-05-23
inopt@mospolytech.ru

Московское долголетие

Сообщество активных, творческих и энергичных москвичей старшего возраста, живущих в ногу со временем

Московское долголетие

Сообщество активных, творческих и энергичных москвичей старшего возраста, живущих в ногу со временем
Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» стартовал 1 марта 2018 года. Он направлен на повышение качества жизни москвичей старшего возраста. Участниками проекта уже стали более 410 тысяч москвичей в возрасте старше 55 лет, которые активно посещают бесплатные кружки и секции, мастер-классы и лекции, занимаются творчеством, спортом, саморазвитием и ведут активный образ жизни. Все занятия, включенные в проект, доступны в каждом районе города Москвы, рядом с домом.
Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» стартовал 1 марта 2018 года. Он направлен на повышение качества жизни москвичей старшего возраста. Участниками проекта уже стали более 410 тысяч москвичей в возрасте старше 55 лет, которые активно посещают бесплатные кружки и секции, мастер-классы и лекции, занимаются творчеством, спортом, саморазвитием и ведут активный образ жизни. Все занятия, включенные в проект, доступны в каждом районе города Москвы, рядом с домом.
Бесплатно
Все досуговые занятия абсолютно бесплатные. Для участия в проекте необходимо лишь зарегистрироваться одним из трёх способов: в Московском Политехе, в офисах "Мои документы" или в районном центре социального обеспечения.
Новые знания и поддержание физического здоровья
Получайте новые знания в интересной для Вас области или занимайтесь активными физическими упражнениями для поддержания и укрепления здоровья
Рядом с домом
Московский Политех реализует программы в рамках Московского долголетия на шести площадках в разных уголках Москвы.
Расширение круга общения
Посещая наши программы Вы сможете познакомиться с людьми, разделяющими Ваши интересы.
Бесплатно
Все досуговые занятия абсолютно бесплатные. Для участия в проекте необходимо лишь зарегистрироваться одним из трёх способов: в Московском Политехе, в офисах "Мои документы" или в районном центре социального обеспечения.
Рядом с домом
Московский Политех реализует программы в рамках Московского долголетия на шести площадках в разных уголках Москвы.
Новые знания и поддержание физического здоровья
Получайте новые знания в интересной для Вас области или занимайтесь активными физическими упражнениями для поддержания и укрепления здоровья
Расширение круга общения
Посещая наши программы Вы сможете познакомиться с людьми, разделяющими Ваши интересы.
Перечень реализуемых программ
Интеллектуальный клуб
Физическая активность
Художественно-прикладное творчество
Английский язык

Английский язык

Занятия по изучению лексики и грамматики английского языка с помощью чтения и аудирования.


Английский язык для начинающих

Занятия по изучению основ английского языка: алфавит, звуки, цифры, техника построения предложений и т.д.


Английский язык разговорный

Занятия по изучению разговорного английского языка с помощью диалогов, чтения литературы, просмотров и обсуждений фильмов.


Английский язык для общения и путешествий. Базовый курс

Занятия по развитию навыков общения, письма, аудирования и чтения на уровне А1.1 по общеевропейской шкале владения английским языком. К занятиям допускаются участники, прошедшие вводный курс данного направления.


Английский язык для общения и путешествий. Продвинутый курс

Занятия по развитию навыков устного общения и чтения письменных текстов на английском языке. В результате освоения программы участники смогут поддерживать беседу в стандартных ситуациях, возникающих во время зарубежной туристической поездки, соблюдая нормы речевого этикета. К занятиям допускаются участники, прошедшие вводный и базовый курсы данного направления.

Немецкий язык
Немецкий язык
Занятия по изучению грамматики и основ немецкого языка и по увеличению словарного запаса для поддержания диалога с иностранцем.

Немецкий язык для общения и путешествий. Базовый курс
Занятия по развитию навыков общения, письма, аудирования и чтения на уровне А1.1 по общеевропейской шкале владения немецким языком. К занятиям допускаются участники, прошедшие вводный курс данного направления.

Немецкий язык для общения и путешествий. Продвинутый курс
Занятия по развитию навыков устного общения и чтения письменных текстов на немецком языке. В результате освоения программы участники смогут поддерживать беседу в стандартных ситуациях, возникающих во время зарубежной туристической поездки, соблюдая нормы речевого этикета. К занятиям допускаются участники, прошедшие вводный и базовый курсы данного направления.
Испанский язык для общения и путешествий. Продвинутый курс

Занятия по развитию навыков устного общения и чтения письменных текстов на испанском языке. В результате освоения программы участники смогут поддерживать беседу в стандартных ситуациях, возникающих во время зарубежной туристической поездки, соблюдая нормы речевого этикета. К занятиям допускаются участники, прошедшие вводный и базовый курсы данного направления.

Смартфоны и компьютеры - это удобно, практично
Занятия по развитию базовых пользовательских навыков. Дополнительные требования: наличие базовых навыков работы на компьютере. Предполагается входное тестирование.
Все о смартфонах. Чему и как учиться? (ОС Android/IOS)
Программа поможет освоить современный мобильный телефон, мобильные приложения, интернет, чтобы находить необходимую информацию, делать покупки или совершать платежи, не выходя из дома, пользоваться городскими электронными услугами, общаться с родственниками и знакомыми онлайн.
Еда с умом и для ума
Занятия по формированию навыков планирования здорового рациона питания исходя из тех продуктов, которые доступны каждому, с учетом необходимых для здоровья микро- и макроэлементов.
Кулинарные путешествия
Сладкие истории
Наше наследие: хранители истории (Память рода)
Занятия по методологии изучения истории собственной семьи, рода в контексте истории России и Москвы.
Красота и стиль
Занятия по изучению основ макияжа и современных техник укладки волос во время бьюти-дней.
Дизайн интерьера
Занятия по изучению методик создания интерьера помещений, уюта и удобства в доме.
Ландшафтный дизайн
Занятия по изучению правильного планирования и декоративного оформления своего или чужого участка от самого маленького сада до поместий в несколько гектаров. Обучение ландшафтному дизайну поможет создать целостную композицию из цветов и растений, водоемов, построек, дорожек, детских и спортивных площадок и пр.
Эмоции, стресс и здоровье
Занятия по изучению основ сохранения и укрепления психического здоровья, контроля своего поведения в стрессовых ситуациях.
Тренажер развития познавательных способностей
Занятия по изучению методик и упражнений, направленных на развитие умственной деятельности, логического мышления, внимания, наблюдательности.
Москва и москвичи
Занятия по неформальному обсуждению истории и культуры Москвы с организацией выставки частных коллекций и фоторабот о Москве, кинопоказов, тематических лекций, экскурсий.
Взаимоотношения с детьми и внуками
Занятия по развитию навыков коммуникации лиц «серебряного» возраста с молодежью и построению доверительных отношений в рамках семьи.
Оптимистичное здоровье или рациональное долголетие
Занятия по изучению здорового питания, приготовления здоровой пищи (рецепты на все случаи жизни), по самостоятельному выращиванию полезных фруктов и овощей.
Речевое поведение
Пение
Скандинавская ходьба
Занятия по изучению техники ходьбы с использованием специальных палок с целью поддержания организма в отличном физическом состоянии, укрепления мышц, связок и суставов рук, плечевого пояса и шеи.
Лечебная физкультура
Занятия по изучению физических упражнений, направленных на предупреждение развития заболеваний, а также на восстановление организма после болезней и травм.
Ритмика и движение
Занятия с музыкальным сопровождением по выполнению физических упражнений, развивающих силу и чувство ритма.
Оздоровительная гимнастика
Занятия по изучению физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний.
Дыхательная гимнастика
Занятия по изучению дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение заболеваний.
Настольный теннис
Йога
Занятия по изучению физических упражнений, включающих в себя различные духовные, психические и физические практики, направленные на управление психическим и физиологическим состоянием.
Витражное искусство
Занятия по изучению основ изготовления изделий из цветного стекла.
Переплет и ремонт книги в домашних условиях
Занятия по изучению техники ремонта книг в домашних условиях без специальных переплетных инструментов.
Акварельная живопись
Занятия по изучению техник и приемов акварельной живописи.
Различные техники рисования
Занятия по изучению основ цветоведения и композиции пейзажа, различных техник изобразительного искусства, а также по развитию навыков использования и применения карандашей и кистей для создания рисунка.
Керамика (глино-, тестопластика)
Фитодизайн
Занятия по изучению искусства использования растений в оформлении интерьеров помещений.
Наши контакты
+7 (495) 223-05-23
dpo@mospolytech.ru
Площадки для занятий
ул. Большая Семёновская, 38
ул. Прянишникова, 2А
ул. Автозаводская, 16
ул. Садовая-Спасская, 6
ул. Павла Корчагина, 22
ул. Михалковская, 7
Наши площадки
ул. Большая Семёновская, 38
ул. Прянишникова, 2А
ул. Автозаводская, 16
ул. Садовая-Спасская, 6
ул. Павла Корчагина, 22
ул. Михалковская, 7

Контакты
+7 (495) 223-05-23
dpo@mospolytech.ru
Как стать участником проекта?
Подайте анкету-заявку:
  1. на сайте Московского Политеха (нажмите на ссылку)
  2. в районном центре социального обеспечения
  3. в офисе госуслуг «Мои документы»

Для оформления заявки необходимы паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича!


Уточнить информацию можно по телефону:

+7 (495) 223-05-23 и e-mail: dpo@mospolytech.ru

Зарегистрируйтесь на программу
Московского долголетия
Заполните форму, и мы свяжемся с вами
Email
Имя
Фамилия
Телефон